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Cabelos

Como funciona o Cronograma Capilar?

em 27/07/2016 por Renata Stanquini

Todo cabelo precisa de atenção especial – seja ele muito detonado ou não. Até quem nunca usou química na vida, vez ou outra precisa tratar o cabelo pra recupera-los de danos causados pelo sol, poluição, secadores ou chapinhas.

E pra tratar os fios de um jeito que realmente funciona foi criado o CRONOGRAMA CAPILAR que nada mais é do que uma rotina de cuidados em que se alterna tratamentos como hidratação, nutrição e reconstrução com o objetivo de eliminar porosidade, repor proteínas, aminoácidos e, em casos mais graves, até restaurar a massa perdida da estrutura do cabelo.

Eu já fiz o cronograma diversas vezes e posso dizer que, se feito direitinho, faz milagre! Ressuscita até o cabelo mais detonado.

Quer aprender a fazer? Então descubra como:

Como funciona?

Como eu já expliquei na introdução, o cronograma capilar funciona como uma agenda de cuidados com os cabelos. Nessa rotina você vai lavar os cabelos 3x por semana durante 1 mês. Em cada uma dessas lavagens você vai fazer um tratamento diferente – que pode ser hidratação, nutrição ou reconstrução. IMPORTANTE: cada tratamento deve ser feito com um intervalo de no mínimo 48H, ok?

cronograma-capilar-rotina

Como você pode ver na tabela acima, existem 3 tipos de tratamentos: para cabelos muito detonados, pouco detonados, ou saudáveis. Pra escolher a sua rotina você precisa primeiro descobrir qual a necessidade do seu cabelo. E se você não souber como fazer isso, pode ler esse post aqui pra te ajudar.

DICA: O Cronograma Capilar dá mais resultado quando é feito entre as químicas, e nunca durante, ok?

Como começar?

Pra começar você vai precisar ter em mãos uma máscara de hidratação, uma máscara de nutrição (ou óleo vegetal) e uma máscara de reconstrução. Depois de já saber qual a necessidade do seu cabelo e já ter escolhido o seu cronograma, tá na hora de colocar tudo em prática.

  • ETAPA: HIDRATAÇÃO

No dia que você precisar fazer hidratação, você vai fazer assim: Lave os cabelos com um shampoo que limpe bem (os transparente são os mais indicados). Enxague bem e desligue o chuveiro para não desperdiçar água. Tire o excesso de água dos cabelos com uma toalha (não esfregue, só pressione a toalha) e, com um pente, desembarace os fios. Agora divida o cabelo em 4 partes – no meio da testa até a nuca e de orelha a orelha – aplique um pouco de mascara em todo o comprimento do cabelo com uma distancia de 3 dedos da raiz. Massageie bem de cima pra baixo, parte por parte. Quanto você já tiver aplicado máscara em todas as 4 partes, prenda o cabelo todo com uma “piranha” e coloque um toca de alumínio. Fique o tempo indicado pela embalagem da máscara. Depois, enxague o cabelo com água fria (ou morna) e aplique um pouquinho de condicionador nas pontas pra ajudar na selagem.

Se você já tiver uma máscara boa de hidratação em casa, nem precisa comprar uma nova… Usa a que você tem, ok?

  • ETAPA: NUTRIÇÃO

Existem pelo menos 3 jeitos de fazer nutrição (ou umectação) – 1) com máscara de nutrição; 2) com óleo vegetal misturada na máscara de nutrição e 3) só com óleo vegetal. Todos os jeitos dão certo, mas para simplificar o post, vamos abordar somente o primeiro jeito: com a máscara de nutrição. E usar máscara de nutrição é exatamente igual a de nutrição. Lave os cabelos com um shampoo transparente. Enxague e tire o excesso de água dos cabelos com uma toalha. Depois de desembaraçar os fios com o pente, divida o cabelo em 4 partes. Então, aplique um pouco da mascara de nutrição em todo o comprimento do cabelo massageando bem de cima pra baixo, parte por parte. Agora prenda o cabelo e deixe agir durante o tempo indicado pela embalagem da máscara. Depois, enxague o cabelo e aplique um pouquinho de condicionador nas pontas.

Você também pode substituir uma máscara de nutrição por óleos vegetais que você encontra em lojas de produtos naturais. O óleo de coco é o mais famoso para isso.

  • ETAPA: RECONSTRUÇÃO

Comece lavando os cabelos com um shampoo anti-resíduo. Enxague bem, desligue o chuveiro e, com uma toalha, tire o excesso da água dos fios. Espere alguns minutos até que seu cabelo fique parcialmente seco. Agora separe o cabelo em 4 partes e aplique a máscara de reconstrução mecha por mecha (pode ser queratina liquida também). Coloque a touca térmica e deixe agir o tempo estabelecido pela embalagem. Enxague bem com água fria ou morna. Agora você pode fazer uma escova bem caprichada, só não esquece de aplicar protetor térmico antes, tá?

A potencia de uma produto para o outro pode mudar dependendo do jeito que você usa, então siga as instruções da embalagem da máscara que comprar.

Bom, agora só depende de você! Siga direitinho as instruções que vai dar tudo certo no final! Tenho certeza que seu cabelo será outro no final do tratamento.

Depois me conta como ficou, OK? BEIJOS!

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    Gostaria de saber se tenho que fazer pausa pra recomeçar outro cronograma, terminei meu primero cc dia 26 e gostaria de recomeçar

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    Carla Vieira
    28/12/2017 às 14:14

    Melhor site explicando sobre cronograma capilar. Amei!
    Obs: já salvei o site na minha lista de favoritos hehe

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    Jaqueline Mello
    30/06/2017 às 12:13

    é mesmo; super claro: eu procurei em vários sites e todos pareciam mais direcionados pra quem já conhecia o procedimento do que para quem, como eu, não fazia idéia de como começar. Muito bom!

  29. Avatar
    Iasmin Bessa
    09/02/2017 às 00:08

    Até que enfim um site que explica passo a passo. Eu tenho lido bastante sobre cronograma capilar nos últimos dias mas ninguém explica partindo do zero. As pessoas escrevem os textos de uma maneira como se todos já tivessem um conhecimento prévio do assunto. E não é bem assim. Como no meu caso. Obrigada e parabéns pela clareza dos seus textos.

  30. Avatar
    Franci Pacheco
    28/07/2016 às 11:54

    adorei esse post ensinando bem certinho o passo a passo

    • Renata Stanquini
      Renata Stanquini
      01/08/2016 às 16:49

      Obrigada, Fran!

  31. Avatar
    Zilandra Batista Rodrigues
    27/07/2016 às 22:35

    Re, elhor post sobre cronograma
    AMEIIII

    • Renata Stanquini
      Renata Stanquini
      01/08/2016 às 16:49

      Obrigada, amore!

  32. Avatar
    Tatiane Nascimento
    27/07/2016 às 20:28

    Amei a dica

    • Renata Stanquini
      Renata Stanquini
      01/08/2016 às 16:49

      Que bom! Se colocar em prática depois me conta o resultado! Beijos!

  33. Avatar
    Thayrine Silveira
    27/07/2016 às 19:17

    Amei a dica, estava precisando de um cronograma assim, e esse chegou em boa hora :D
    Obg Renata rsrsrs. Beijão ;*

    • Renata Stanquini
      Renata Stanquini
      01/08/2016 às 16:50

      Magina! Tenho certeza que vai amar o resultado! <3