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Saúde

5 Motivos para você convencer sua melhor amiga a malhar com você

em 18/02/2014 por Karen Bachini

motivos para convencer sua melhor amiga a malhar com voce na academia (5)

  • Vocês podem sair antes ou depois para fazer coisas divertidas

Eu e a Helô sempre nos encontramos um pouco antes para comer alguma coisa, ou ficamos até mais tarde para almoçar ou comer um lanchinho. Mas também aproveitamos para passar no shopping Higienópolis que fica pertinho da nossa academia (competition) para olhar as liquidações e comprar alguma coisa. Vale também passar no mercado ou coisas do tipo. Muito mais divertido assim né?!

motivos para convencer sua melhor amiga a malhar com voce na academia (1)

  • Vocês podem ir na hora da novela, assistirem juntas enquanto fazem esteira e aproveitarem para fofocar em tempo real sobre o que está acontecendo

Na nossa academia tem pay per view do BBB o dia inteiro. O que é um perigo porque a gente acaba gastando mais tempo nos exercícios do que deveria, mas o que é ótimo também porque a gente corre mais tempo e faz mais repetições sem nem perceber.

Na nossa academia tem essa máquina (foto acima) que conta seus exercícios então a gente nem precisa ficar focada na contagem, pode papear sem medo de perder a conta.

motivos para convencer sua melhor amiga a malhar com voce na academia (2)

  • O tempo voa quando você está com alguém legal

Vocês vão ficar conversando sobre muitas coisas enquanto malham, e o tempo vai passar muito mais rápido. A gente sempre olha no relógio e pensa: nossa já são 15h? O treino acabou tão rápido!

Pois é, a gente nem percebe e já acabou a rotina!

motivos para convencer sua melhor amiga a malhar com voce na academia (3)

  • Aquele dia que você tiver com preguiçinha, sua amiga vai te animar

Quem nunca faltou a academia porque estava com preguiça ou desanimada? Eu já, várias vezes. Mas se a sua amiga vai, ela vai te chamar, te cobrar e te ajudar a criar ânimo para ir. É claro que você vai acabar fazendo isso por ela quando ela não estiver animada. E assim uma ajuda a outra. Funciona que é uma beleza!

motivos para convencer sua melhor amiga a malhar com voce na academia (4)

  • Você pode se sentir meio competitiva e vai acabar dando o seu melhor no treino para não ficar para trás

Eu já viro pro lado e pergunto: tá pegando quanto nesse exercício? Porque se ela tiver pegando mais que eu, vou ter que melhorar! HAHAHAHA!

É aquela mesma sensação que você tem quando a menina na esteira ao lado está correndo mais rápido que você. Eu, pelo menos, aumento a velocidade e preciso correr mais do que ela!

Parece bobeira, mas motiva muito!

motivos para convencer sua melhor amiga a malhar com voce na academia (6)

Semana passada também fiz um post na Disney Babble com 5 dicas para você amar mais ainda ir na academia! Vale a pena conferir!

E aí, bora convencer nossas amigas a malharem junto com a gente? Assim a gente transforma uma parte do dia em social super agradável!

Eu estou amando!

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Conversa com a gente
  1. Avatar
    29/06/2014 às 18:05

    Eu sempre perco a vontade de fazer academia rsrs penso em algo para ser a motivação e tals, tinha até combinado com uma amiga, mas e quando essa amiga é casada e tem uma filha? Como posso convencer?

    Beijinhos :*
    http://www.vidadebloguette.com/

    • Kah
      30/06/2014 às 17:38

      Do mesmo jeito!! hahaha ajuda com a filha, dai ela vai ter mais tempo liver :D

  2. Avatar
    Deborah
    18/02/2014 às 14:45

    Oi Kah, adorei as dicas :)
    e motiva muito mesmo haha’

  3. Avatar
    18/02/2014 às 13:30

    BOAS DICAS KAH,PRECISO CONVENCER A MINHA AMIGA A FAZER,EU NÃO LARGO A ACADEMIA POR NADA…BEIJO

  4. Avatar
    Franci Pacheco
    18/02/2014 às 11:44

    Amei os motivos o/