5 Motivos para você convencer sua melhor amiga a malhar com você

• Vocês podem sair antes ou depois para fazer coisas divertidas

Eu e a Helô sempre nos encontramos um pouco antes para comer alguma coisa, ou ficamos até mais tarde para almoçar ou comer um lanchinho. Mas também aproveitamos para passar no shopping Higienópolis que fica pertinho da nossa academia (competition) para olhar as liquidações e comprar alguma coisa. Vale também passar no mercado ou coisas do tipo. Muito mais divertido assim né?!

• Vocês podem ir na hora da novela, assistirem juntas enquanto fazem esteira e aproveitarem para fofocar em tempo real sobre o que está acontecendo

Na nossa academia tem pay per view do BBB o dia inteiro. O que é um perigo porque a gente acaba gastando mais tempo nos exercícios do que deveria, mas o que é ótimo também porque a gente corre mais tempo e faz mais repetições sem nem perceber.

Na nossa academia tem essa máquina (foto acima) que conta seus exercícios então a gente nem precisa ficar focada na contagem, pode papear sem medo de perder a conta.

• O tempo voa quando você está com alguém legal

Vocês vão ficar conversando sobre muitas coisas enquanto malham, e o tempo vai passar muito mais rápido. A gente sempre olha no relógio e pensa: nossa já são 15h? O treino acabou tão rápido!

Pois é, a gente nem percebe e já acabou a rotina!

• Aquele dia que você tiver com preguiçinha, sua amiga vai te animar

Quem nunca faltou a academia porque estava com preguiça ou desanimada? Eu já, várias vezes. Mas se a sua amiga vai, ela vai te chamar, te cobrar e te ajudar a criar ânimo para ir. É claro que você vai acabar fazendo isso por ela quando ela não estiver animada. E assim uma ajuda a outra. Funciona que é uma beleza!

• Você pode se sentir meio competitiva e vai acabar dando o seu melhor no treino para não ficar para trás

Eu já viro pro lado e pergunto: tá pegando quanto nesse exercício? Porque se ela tiver pegando mais que eu, vou ter que melhorar! HAHAHAHA!

É aquela mesma sensação que você tem quando a menina na esteira ao lado está correndo mais rápido que você. Eu, pelo menos, aumento a velocidade e preciso correr mais do que ela!

Parece bobeira, mas motiva muito!

Semana passada também fiz um post na Disney Babble com 5 dicas para você amar mais ainda ir na academia! Vale a pena conferir!

E aí, bora convencer nossas amigas a malharem junto com a gente? Assim a gente transforma uma parte do dia em social super agradável!

Eu estou amando!