E se eu te dissesse que você tem feito várias coisas erradas sobre seu corpo sem saber? Calma! não é nada grave, mas dicas sobre cuidados íntimos sempre são bem vindas, né?
Muitas coisas aprendemos da maneira errada e adquirimos a informação sem questionar, e isso é repassado de mulher pra mulher, e assim criamos e mantemos tabus quanto ao nosso corpo.
Hoje é dia de questionar algumas coisas e repensar sobre atos e cuidados.
Uso de sabonetes íntimos
É bonito ver como a mulher da TV fala sobre o sabonete íntimo e como a vida dela está incrível com seu pH vaginal super regulado (hahaha). Mas óh, até a Federação Brasileira das Associações de Ginecologia e Obstetrícia (FEBRASGO) não concorda com a prática. Sabonetes íntimos usados com rotina podem causar irritações e alergias por alterações das bactérias da região vulvar e vaginal, dando margem a infecções e inflamações. Veja esse material.
Lencinhos e perfumes íntimos
Parecem mocinhos assim como os sabonetes íntimos, mas também oferecem riscos pela alteração das bactérias, além de alterarem o pH da região e deixá-la mais vulnerável a doenças e complicações. Existe toda uma construção social de que temos um cheiro ruim e inadequado, mas na verdade é errado ter a vulva com cheiro de morango ao invés de vulva, ok?
Lave a região apenas por fora, sem duchas dentro do canal vaginal. Use sabonete neutro, enxágue e enxugue bem sem friccionar.
Troca de absorvente
Absorventes internos e externos devem ser trocados em, no máximo, 6h de uso, mesmo que não esteja saturado de fluxo menstrual. A proliferação de bactérias nos produtos aumenta devido ao sangue em contato com o calor do corpo, e isso pode trazer problemas, como a síndrome do choque tóxico. Eu não uso absorvente há três anos e sou muito feliz com o meu coletor menstrual. Você pode se informar melhor sobre esse produto incrível neste post aqui.
Depilação errada
Eu poderia discorrer por horas sobre a construção social de que pelos são sinônimos de sujeira e inadequação no corpo feminino, mas vou me reter a: Cuidado com a maneira que você se depila. Cada pelo é de um jeito, e há meninas que não se adaptam nem à lâmina e nem à cera, e os pelos ficam encravados mesmo após esfoliações. Esse tipo de lesão na pele pode inflamar, infeccionar e trazer problemas mais sérios, além de manchar a pele da região.
Repense melhor sobre o que é natural no seu corpo, o porquê dele ser visto como inapropriado e o motivo de você se machucar por isso.
Lavando as calcinhas
Vocês estão lavando as calcinhas bonitinho? Tá secando direitinho? Calcinha secando no box do banheiro não dá, viu? O tecido precisa ser seco adequadamente com vento e luz solar pra eliminar fungos. Prefira sempre calcinhas de material mais poroso como algodão para facilitar a circulação de ar na vulva. E claro, sempre que possível, dormir sem calcinha é ótimo pra saúde íntima.
Você seguia todas as dicas? Conta aí pra gente!
